upcoming Retreats

RELAX

〰️

RECHARGE

〰️

REWIND

〰️

RELAX 〰️ RECHARGE 〰️ REWIND 〰️

IBIZA RETREAT

24.-31.10.2026

Hier darf ich als persönliche Fitness & Yoga Coach ein wunderbares Retreat in einer Traumlocation begleiten. Das Ganze wird ausgerichtet von der zauberhaften Mirela. Für mehr Infos, einfach auf den Button klicken.

MEHR INFOS

11.-13.09.2026 - Mind x Body Reset Retreat, in Saalbach, AT

Zum Anmeldeformular

Was unser Retreat von anderen unterscheidet

01 / DIE Unterkunft

Im 4 Sterne Hotel “Saalbacher Hof” kannst du nicht nur im Spa/ Wellness Bereich entspannen, auch die Natur lädt dazu ein, raus zu kommen und runter zu kommen. Eine ganz besondere Location. Gutes Essen gibt es natürlich auch.

ACHTUNG: du buchst dein Zimmer direkt beim Hotel und kannst dementsprechend auch eine höhere Kategorie buchen nach Bedarf.

02 / Fachkundige Anleitung im doppelpack

Vanessa und Aline sind beide nicht nur erfahrene Yogis, sondern bringen auch ihr ganz persönliches Know-How mit, sei es Personal Training, BlackRoll Active Recovery, Inside Flow und ein Background in Life Coaching und Stressmanagement.

03 / mehr als nur yoga

Klassisches Yoga wird natürlich nicht zu kurz kommen, aber du darfst dich auch auf ein erweitertes Programm freuen mit Yoga on Beat, Breathwork, Yin Yoga, Meditation und als besonderes add-on, den Workshop “Experimentelles Stressmanagement”

Details zum Retreat

    • 2 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie inkl. Frühstück im 4-Sterne Hotel (ACHTUNG wird separat zwischen dir und dem Hotel gebucht)

    • 6 Mind & Movement Sessions (je 1-1,5h)

    • 3-Gänge Menü am Anreisetag (Wasser inklusive, weitere Getränke und Speisen auf eigene Kosten) - vegane/vegetarische Auswahl vorhanden

    • Nutzung des hoteleigenen SPA-Bereichs mit Indoor- und Outdoor-Pool, Relax Zonen und Sauna

    • Welcome Drinks und Snacks bei Ankunft

    • Goodie Bag mit tollen Überraschungen

  • Vorläufig - Änderungen vorbehalten

    Freitag, 11. September 2026
    ab 14:00 Uhr Check-In

    17:30 Uhr Begrüßung im Foyer

    18:00 Uhr Yoga Welcome Session (1.5h)

    20:00 Uhr Gemeinsames Welcome Dinner (inklusive)

    Samstag, 12. September 2026
    08:15 Uhr Morning Flow & Breathwork (1,5h)

    09:45 Uhr Frühstück (bis 10:30 Uhr)

    Me-Time: SPA-Nutzung, Wandertour, Stadt-Erkundung

    13:00 Uhr Surprise class (1h)

    Me-Time: SPA-Nutzung, Wandertour, Stadt-Erkundung

    16:00 Uhr Yoga on beat and Stretch (1,5h)

    18:30 Uhr Optional: gemeinsames Abendessen im Hotel-Restaurant „5 Elemente“ (exklusive)

    21:00 Uhr Good Night Yin & Meditation (1h)

    Sonntag, 13. September 2026
    08:15 Uhr Good Morning & Good Bye Session (1.5h)

    09:30 Uhr Frühstück (bis 10:30 Uhr)

    11:00 Uhr Check-Out (SPA Nutzung für den Rest des Tages möglich)

    Late Check-Out gegen Aufpreis

    Optional
    11:00 Uhr Erweiterung: Workshop Stressmanagement & Breathwork

  • Gegen Aufpreis möglich

    • Upgrade Unterkunft

    • Mittagessen und Abendessen am 2. Abend

    • Getränke

    • Add-on: Workshop Stressmanagement am Sonntag

    Bitte mitbringen

    • Yogamatte

    • bequeme Klamotten und Sportklamotten

    • Schwimmsachen

    • Augenmaske

    An-/ Abfahrt
    Bitte kümmert euch um eure eigene An-/ und Abreise. Wir stellen gerne den Kontakt her für mögliche Fahrgemeinschaften

Hier geht´s zur Anmeldung